ดีท็อก (Detox)ในสังคมปัจจุบัน ดีท็อก ถือได้ว่ามีความจำเป็นสำหรับทุกคนเป็นอย่างมากเนื่องจากอาหารการกินที่เรารับประทานอยู่ทุกวันนี้ เราปฎิเสธไม่ได้เลยว่ามีสิ่งที่ร่างกายไม่ต้องการปนเปื้อนมากับอาหารที่เรารับประทานไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารประเภท ทอด ปิ้ง ย่าง รวมไปถึงบุคคลที่ชอบดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานยาปฎิชีวนะบ่อยครั้ง หรือแม้่แต่คนที่ชอบทาน พืช ผัก ผลไม้ต่างๆ ก็ตามเกษตรมักจะฉีด พ่นยาฆ่าแมลง เกษตรกรมีความจำเป็นต้องฉีด พ่นยาฆ่าแมลงเพราะการปลูกพืช ผัก ผลไม้ในเขตร้อนอย่างเช่นประเทศไทย มักมีแมลงที่ไปทำลายพืชที่ปลูก ซึ่งหากคนเรารับประทานเข้าสู่ร่างกาย แน่นอนที่สุดคุณได้รับสารพิษจริงๆ  ดังนั้น ดีท็อก จึงเป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการดำรงชีวิตประจำวันเพื่อขับเอาสารพิษออกจากร่างกายของเราเอง ไม่งั้นสารพิษเหล่านั้นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคร้ายต่างๆ ได้ ต่อไปเราจะมาทำความรู้จัก ดีท็อก (Detox)กันดีกว่า ดังนี้

 

ดีท็อก (Detox)คืออะไร?
         ดีท็อกซ์ (Detox)ย่อมาจากคำว่า Detoxification หรือการขับสารพิษ ดีท็อก เป็นศาสตร์ดั้งเดิมของอายุรเวชจากประเทศอินเดีย ซึ่งการสวนล้างลำไส้ซึ่งเป็นเรื่องที่ยุ่งยากซึ่งหากเป็นคนยุคปัจจุบันไม่มีใครชอบวิธีการแบบนี้แน่นอนเพราะบางคนเจ็บ ดีท็อก แบบนี้เป็นวิธีหนึ่งในธรรมชาติบำบัดที่มีมาแต่โบราณ แต่คำว่า ดีท็อกซ์ (Detox)หรือ ดีท็อกซ์ลำไส้ นั้นมีคนจำนวนมากที่สงสัยว่าคืออะไรกันแน่ สงสัยเข้าไปอีกว่า ทำไมต้องทำ ดีท็อก ใครที่ควรจำทำ มีความจำเป็นแค่ไหนทีต้องทำการ ดีท็อก (Detox)แล้วขั้นตอนล่ะเป็นอย่างไร มีผลกระทบอย่างอื่นกับร่างกายของคนเราหรือไม่อย่างไร ซึ่งต่อไปนี้เรามาทำความรู้จักดีท็อกซ์กันให้มากกว่านี้ดีกว่า

 

         คำว่า พิษ หรือ Toxin ไม่ได้หมายความว่าอาหารที่เป็นพิษ มลพิษทางอากาศ แต่หมายถึงส่วนที่ร่างกายได้รับจากอาหารการกินหรือร่างกายได้ใช้ประโยชน์จากอาหารนั้นแล้วนั่นเอง แต่สมควรขับถ่ายออกทางอุจจาระ เหงื่อ ปัสสาวะ ลมหายใจออก ซึ่งเป็นผู้หญิงก็รวมไปถึงประจำเดือน นั่นเอง คำถามต่อที่ว่าทำไมคนเราต้องทำการ ดีท็อกซ์ (Detox)หรือ ล้างสารพิษออกจากร่างกายเหตุผลก็เพราะว่าในร่างกายเราเกิดปฎิกิริยาทางเคมีซึ่งเกิดได้หลายวิธี ทั้งเกิดจากการกินที่ผิดกับเกิดจากระบบต่างๆ ในร่างกายของเราบกพร่องด้วย รวมไปถึงการเกิดความเครียดก็ยังสามารถก่อให้เกิดสารพิษได้เหมือนกัน พูดกันให้เข้าใจง่ายๆ ไม่ต้องมีศัพท์อะไรเป็นทางการก็คือ การกินและการปฎิบัติตัวผิดๆ ในชีวิตประจำวัน ทำให้เกิดพิษหรือที่เรียกกันว่า Toxin ในตัวเราและหากสะสมพิษในตัวเรามากขึ้นเรื่อยๆ ก็เกิดอันตรายแก่ตัวเรา ดังนั้นการ ดีท็อก จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับมนุษย์ทุกคนเพราะการ ดีท็อกซ์ จะช่วยนำเอาสารพิษหรือล้างสารพิษออกจากร่างกายของเราให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้สารพิษตกค้างในตัวเราจนกลายเป็นพิษและทำอันตรายต่อสุขภาพของเรา โดยธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ทุกคนเมื่อคนเราได้รับสิ่งปนเปื้อนหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าไป กลไกต่างๆ ในร่างกายจะทำหน้าที่ขจัดออกมา แต่อย่าลืมว่าในชีวิตประจำวันของเราปัจจุบันสารพิษต่างๆ มีมากมายกว่าสมัยก่อนๆ นั้นมากนัก ซึ่งหากเราได้รับสารพิษสะสมนานวันสารพิษก็ย่อมจะมีจำนวนมากขึ้นตามวันเวลาที่ผ่านไปด้วย การสะสมเป็นเวลานานระบบภายใ